Suprotno uvriježenom mišljenju, nisu samo tinejdžeri ti koji pate od akni. Između 40% i 55% odraslih u dobi od 20 do 40 godina također imaju dijagnozu trajnih blagih akni i masne kože. Iako postoje brojni uzroci, postoji i nekoliko rješenja za borbu protiv ovog zdravstvenog problema.
Nasljedstvo
Jedno je istraživanje pokazalo da je 70,9% sudionika s aknama izvijestilo o obiteljskoj anamnezi tog stanja, što ukazuje na to da nasljedstvo igra važnu ulogu. Drugim riječima, ako su vaši roditelji kao odrasli imali masnu kožu, veći je rizik da patite od istog problema.
Menstrualni ciklus
Hormonske promjene tijekom ženskog menstrualnog ciklusa ponekad mogu uzrokovati akne. Na primjer, neke žene imaju porast razine progesterona oko sredine ciklusa, što povećava proizvodnju sebuma. Prekomjerni sebum čini kožu masnom, povećavajući vjerojatnost izbijanja akni.
Stres
Vaša koža nije sretna kad ste pod stresom. Pod stresom, vaše tijelo luči kortizol. Ovaj hormon, zajedno s adrenalinom, pomaže vam da odgovorite na opasnost. U prevelikim količinama, međutim, uzrokuje prištiće. Ako živite sa stalnim stresom, na primjer na poslu, veći je rizik da patite od akni.
Onečišćenje
Veliki gradovi imaju tendenciju veće zagađenosti, a oni koji žive u takvim sredinama vjerojatnije će patiti od akni. Zapravo, skvalen, komponenta sebuma, oksidira u dodiru sa zagađenjem zraka, UV zrakama i prašinom, što pospješuje stvaranje mitesera i cista.
Sunce
Suprotno uvriježenom mišljenju, sunce ima malo blagotvornih učinaka na akne. UVB zrake ne samo da zgušnjavaju kožu i zadržavaju sebum unutar epiderme, već čak i pojačavaju probleme s aknama. Ljudi često misle da ljeti imaju manje prištića, ali to je možda zato što preplanulost često kamuflira mitesere, a ljudi su obično pod manjim stresom.
Pušenje
Prema jednom istraživanju, odrasli pušači češće imaju akne od ostatka populacije. Doista, istraživači su otkrili da pušači imaju višu razinu peroksidacije sebuma i nižu razinu vitamina E. Nedovoljna količina vitamina E, važnog antioksidansa imunološkog sustava, može dovesti do bakterijskih infekcija koje uzrokuju akne.
Kozmetika
Iako šminka pomaže pri kamufliranju akni, Američka akademija za dermatologiju upozorava da neki proizvodi, naime podloge i korektori, kod nekih žena uzrokuju akne. Nekoliko kvrga, mitesera i malih prištića često se pojavljuju na obrazima, bradi ili čelu nekoliko dana ili mjeseci nakon primjene ove kozmetike.
Nedostatak sna
Osim što remeti vaše hormone i kemijsku ravnotežu kože, nedostatak sna sprječava regeneraciju kože. Nakon buđenja ne samo da ćete izgledati umorno i imati ćete podočnjake, već ćete vjerojatnije doživjeti izbijanje akni.
Sport
Iako sport nudi brojne zdravstvene prednosti, Američka akademija za dermatologiju izvještava da bavljenje sportom ponekad može uzrokovati akne. Uz znojenje, vježbanje povećava količinu ulja, soli i bakterija na koži, koktela koji može stvoriti prištiće.
Šećer
Jedno je istraživanje pokazalo da konzumiranje velikih količina šećera kod nekih ljudi uzrokuje akne. Zapravo, šećer potiče proizvodnju hormona IGF-1. Prekomjerne količine ovog hormona u tijelu dereguliraju lojne žlijezde koje se potom upale i počinju izlučivati previše sebuma, blokirajući pore kože i potičući pojavu prištića.
Lijekovi na recept
Akne imaju mnogo uzroka. Prije nego što isprobate bilo koji lijek, uvijek se preporučuje savjetovanje s dermatologom. Može propisati razne tretmane, poput topikalnih ili oralnih antibiotika, ovisno o vašem načinu života i stanju. Dermatolog je zdravstveni radnik za probleme s aknama.
Zeleni čaj
Poznat po brojnim zdravstvenim blagodatima, zeleni čaj dobar je i za wellness kože. Koristi se lokalno ili se uzima u obliku kapsule, zeleni čaj smanjuje izlučivanje sebuma iz žlijezda lojnica. Manje ulja znači da će vaša koža biti manje podložna aknama.
Akupunktura
Kad razmišljamo o akupunkturi, liječenje bolova u mišićima je ono što nam obično padne na pamet. Međutim, akupunkturom se također može boriti protiv akni kod odraslih putem endokrinog sustava . Budite strpljivi, ipak. Često je potrebno nekoliko sesija prije nego što se uoči poboljšanje.
Umivanje lica (ali ne prečesto)
Pranje lica dva puta dnevno, ujutro i navečer, trebalo bi biti temelj svakog liječenja akni. Ova rutina uklonit će prašinu, ulje i šminku s lica bez iritacije kože. Nemojte koristiti antibakterijski gel ili sapun, već sredstvo za čišćenje posebno dizajnirano za lice. Ne umivajte lice ni prečesto jer riskirate pogoršanje stanja.
Salicilna kiselina i benzoil peroksid
Za liječenje blagih akni stručnjaci preporučuju upotrebu proizvoda koji se prodaju bez recepta koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid. Ovi proizvodi čiste pore kože uklanjajući mrtve stanice i višak sebuma. Također smanjuju upalu suzbijajući bakterije. Morat ćete pričekati šest do osam tjedana da biste vidjeli poboljšanje. Posavjetujte se s ljekarnikom kako biste saznali koji je proizvod najbolji za vas.
