Našim stopalima je potrebna dodatna svakodnevna gimnastika.
Činjenica da naše tijelo dobava oko 70% informacija o svom položaju sa stopala, govori o važnosti zdravlja i funkcionalnosti stopala.
Zdrava i funkcionalna stopala su preduslov za dobro držanje tijela te za efikasnije kretanje, bolju ravnotežu, indirektno bolje disanje i samim tim bolje opće zdravlje.
Kod djece jako čest razvoj deformiteta koljena i kičmenog stuba je uzrokovan deformitetima stopala a sve zbog obuće sa tvrdim đonom i anatomskim đonom.
Anatomski đon naše stopalo čini disfunkcionalnim time što podupire svodove stopala umjesto da to stopalo čini samo, to mu je posao.
U videu imate nekoliko vježbi za stopala koje možete svakodnevno raditi, vježbe mogu raditi i djeca i odrasli i bilo bi dobro da svaki dan posvetite 5 minuta svojim stopalima.
https://www.facebook.com/104668620873608/videos/798915473851001/
