Zdravlje

Manje sna više kalorija

0

Manje sna više kalorija, Life.baManjak sna povezan je sa povećanom potrebom za konzumiranjem hrane, objavio je American Journal of Clinical Nutrition rezultate studije u kojoj je učestvovalo 12 zdravih muškaraca.

Svi ispitanici bili su mlađe životne dobi, a san im je bio ograničen na četiri, odnosno osam sati tokom noći.

Rezultati studije su pokazali da muškarci koji u proseku spavaju četiri sata unose oko 22 posto više kalorija u organizam, dok su za vrijeme doručka ili večere unosili dodatnih 560 kalorija više.

Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!

Comments

Leave a reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

You may also like